自由分娩流行 坐蹲跪趴怎么舒服怎么生

  在孕妇及胎儿健康情况良好的情况下，孕妇可在助产士专业的指导下选择自身感觉舒适的姿势生产，可坐着生、蹲着生、站着生、跪着生、趴着生，也可以侧卧着生、半卧着生……“想怎么生就怎么生”。

  在孕妇及胎儿健康情况良好的情况下，孕妇可在助产士专业的指导下选择自身感觉舒适的姿势生产，可坐着生、蹲着生、站着生、跪着生、趴着生，也可以侧卧着生、半卧着生……“想怎么生就怎么生”。

  在绝大多数妈妈的记忆里，生孩子最经典的镜头就是满头大汗、声嘶力竭地“用力”。然而，记者昨日从广医三院组织的“分娩旅行团”体验活动中获悉，该院近期推出了自由分娩法，该法已在广州悄然流行，这也是国际助产联盟推荐的分娩方式。

  昨日10时，记者随“分娩旅行团”成员来到广医三院产科的待产室。只见待产的准妈妈们少有躺在床上的，她们在助产士的帮助下，做着各种“产前运动”：四处走动、坐在分娩球上轻轻运动、四肢着床做产前训练……

  自由分娩会否对胎儿造成了严重的伤害，该院产科主任李映桃说，这尽可放心，因为产妇的腹壁、腹腔、子宫、羊水对胎儿有多重保护，且胎儿自己也有一定的自我保护能力。她提醒：“有血压高、心脏病等合并症的产妇最好采取传统分娩。”

  该院产科主任李映桃介绍，传统的分娩，一般是从进待产室起就仰卧在床上，等待宫口开到三公分，然后再进入产程区，继续躺在产床上生产。

  “传统的分娩虽然有利于医护人员进行产程观察，当产程中发生危急情况时有助于对产妇采取快速有效的处理，但并非最佳的生娃姿势。”她说，正常的情况下，一个产程长达12～16小时，如一直仰卧在产床上分娩，身体重量对脊柱和盆底的压迫，易使产妇疲劳，且仰卧有违重心引力的规律，不利于快速生产，同时，由于仰卧对直肠等脏器的压迫明显，也容易加重产痛。

  “自由分娩，产妇不需要一直躺着。”李映桃说，产妇可坐着生、蹲着生、站着生、跪着生、趴着生，也可以侧卧着生、半卧着生……“她们觉得怎么舒服，就可以怎么生，想怎么生就怎么生。”无论她们采取什么样的分娩，助产士都会配合她们的来迎接宝宝的出生。

  “从理论上说，四肢着床的是最佳分娩，” 李映桃分析，因为以这种“跪位”分娩，最契合宝宝在产道中的转动方向，也是妈妈骨盆最大化的方式。“但这种最累人，妈妈的膝盖支撑不了多久。此外，采取坐位和蹲位也是较好的方式，不过要防止会阴撕裂。”

  “自由分娩是目前国际助产联盟推荐的分娩方式，也是最能体现人性化服务的分娩方式。”李映桃分析，而且，这种分娩方式，可增加产妇的骨盆径线，减少产妇的骨盆倾斜度，比单纯仰卧分娩更轻松，更顺利，也可以更好地缓解疼痛，减少产妇紧张、恐惧与不安的情绪。此外，还能改善子宫－胎盘血流，更好增加胎儿供氧。

  足月的孕妇，在四种情况下可以去医院：破水、见红、胎动异常、规律性子宫收缩。在任何孕周，如出现胎动异常应去医院。

  身份证原件、小两口身份证复印件（各一式两份）、准生证复印件（一份）、医疗保险卡、产检卡本、住院押金。

  到医院后，迅速挂急诊号，急诊室医生会依据情况进行分流。如果是真的临产，孕妇可直接去产科。

  进入产房后，会先安排在预备间，做产前评估、安排床位，然后送到待产室，在助产士的指导下做一些产妇运动，如分娩球运动，以及学习一些非药物镇痛方法；当宫口开到3公分以后，送入产程室，在助产士的帮助下生产。